3D здоровая осанка
Программа направленна на проработку всех отделов позвоночника , раскрытие грудного отдела, профилактику грыж, протрузий и сколиоза.
Увеличению гибкости спины и укреплению мыщц КОРА (ягодицы , пресс, бедра). Уникальные упражнения с учетом физиологических особенностей клиента, для коррекции осанки.
- Подтянутое тело
- Исправить осанку и избавиться от усталости в спине
- Всегда оставаться стройной
- подкачать ягодицы и подтянуть живот
- работа со стопой, как фундаментом для всего позвоночника
Что дают 3D — тренировки?
- Снижают риск получения травм
- Помогают наладить координацию и баланс
- Укрепляют суставы, улучшают состояние мыщц
- Делают осанку прямой и красивой